Beta Alanin zum Muskelaufbau und nicht nur zur Regeneration?
Oft wird Beta Alanin nachgesagt, dass es nur zu einer verbesserten Regeneration eingesetzt werden kann, was allerdings nicht zutrifft. Beta Alanin wird schon seit vielen Jahren erfolgreich im Kraftsport, wie auch im Bodybuilding eingesetzt, dies aber nicht nur wegen der bekanntlichen Regeneration, sondern auch durch den Schutz vor ungewollter Übersäuerung des Muskels, mehr Kraft und Ausdauer. Die Besten Ergebnisse lassen sich durch die Kombination von Beta Alanin, plus Creatin erzielen. 8 von 10 Testpersonen konnten durch Beta Alanin sogar mehr als 1,5 kg innerhalb von nur 3 Wochen zunehmen.